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Fit und gesund durch's Leben mit frischen Säften aus eigener Herstellung

Eine besonders beliebte Variante, um zu wertvollen Vitaminen und Nährstoffen zu kommen, ist das Entsaften von Gemüse und Obst.
Frisch gepresste Säfte aus Zitrusfrüchten, heimischen Früchten und Gemüse schmecken köstlich und unterstützen das Immunsystem.
Ob in Form von gemixten Cocktails, oder frühmorgens ein frisch gepresster Orangensaft, für Jeden gibt es einen vitaminreichen Drink.
Aber warum sich die Arbeit antun und selbst entsaften?, werden nun einige denken, aber gerade hierbei liegt der große Unterschied.
Gekaufte Säfte, betitelt mit 100% Direktsaft, werden mittels Hitze (pasteurisieren) haltbar gemacht und dadurch wichtige Nährstoffe zerstört. Der Saft verliert also an Vitamine und zusätzlich an Geschmack.
Mit Entsafter kann man auf Nummer sicher gehen und seinen individuellen Saft nach Geschmack und Belieben zaubern.

Das richtige Gerät für die eigenen Bedürfnisse

Wichtig ist es, dass man sich vorab erkundigt, welcher Entsafter den eigenen Vorstellungen und Wünschen entspricht.
Wenn es ein eher dickflüssiger Saft, mit Fruchtstückchen sein soll, sollte man sich eine Saftpresse zulegen.
Wer es lieber dünnflüssiger und feiner mag, ist mit einem Zentrifugenentsafter genau richtig. Durch die höhere Drehzahl, werden Früchte oder Gemüse besser verarbeitet und verwertet.
Die Saftpressen sind nach Gebrauch sofort gründlich zu reinigen, um keinen Herd für Bakterien zu erzeugen.

Eine gute Möglichkeit, seinen Körper zusätzlich Gutes zu tun, ist das Entschlacken. Hierbei werden schädliche Radikale und Giftstoffe vom Organismus ausgeschieden. Dies empfiehlt sich einmal pro Woche, in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise. Betätigung an der frischen Luft und frisch gepresste Säfte, für auszureichende Zufuhr von Enzymen, sorgen für einen ausgeglichenen Säure-Basenhaushalt.

Das Entsaften von Obst und Gemüse versorgt mit wertvollen Vitaminen, Mineral- und Nährstoffe und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Gleichzeitig bieten die schmackhaften Vitaminbomben einen zusätzlichen Schutz vor viralen Infekten.