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Üblicherweise beginnen die Wechseljahre zwischen dem 45. und 70. Geburtstag jeder Frau: der Botenstoff Östrogen wird dann immer weniger im Körper aufgebaut und die Frau geht in das Senium über. Zu Beginn wird es dadurch auffallen, daß die monatliche Blutung seltener wird, bis sie letztlich gänzlich ausbleibt, es beginnt dann die Menopause. Damit einhergehend können auch diverse Wechseljahrsbeschwerden vorkommen, wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche, allerdings gehören genauso psychische Unausgeglichenheiten hierzu. Ebenso verändern sich die primären und sekundären Geschlechtsorgane, was bedeutet, dass sie zu schrumpfen anfangen, die Haut wird stetig durchlässiger und die Schleimhäute entwickeln sich zurück. Zusätzlich sei erwähnt, dass dies keine Krankheiten sind, sondern allein Nebenerscheinungen eines Vorgangs, der vollkommen normal ist. Viele Frauen erfinden sich in dieser Zeit neu, orientieren sich um und suchen sich neue Aufgaben, denn sie fühlen sich trotz allem freier, da die Kinder dann in den meisten Fällen bereits aus dem Haus sind, und sie etliche Dinge gelassener betrachten können. Ist die Frau unsicher, ob sie sich bereits im Klimakterium befindet, hilft ein Test, den man zum Beispiel unter dem Schlagwort "Test Wechseljahre" im Internet selbst mit der Beantwortung einiger Fragen durchführen kann. Sollte die Frau zu sehr unter den Wechseljahresbeschwerden leiden, gibt es unterschiedliche Wege diese zumindest zu mildern. Manche Frauen beginnen damit zu dieser Zeit einen Tai Chi Kurs zu besuchen oder widmen sich der Meditation, und auch wenn das alles sicherlich gut tut, gibt es trotzdem noch andere Optionen. Der Arzt kann zum Beispiel eine Hormontherapie vorschlagen bei der dem Körper Östrogen oder ein anderes Hormon, manchmal auch beides kombiniert, zugeführt wird. Trotzdem sind diese Heilungsmethoden nicht selten mit unangenehmen Nebenerscheinungen behaftet, so dass nicht jede Frau gerne einwilligt. Vielleicht zieht sie dann eine sogenannte Phytotherapie vor, wobei Mittel mit pflanzlichen Inhaltsstoffen gegeben werden. Jede Frau wird wahrscheinlich ihren ganz eigenen Pfad durch diesen besonderen Prozess in ihrem Leben finden. Weitere Infos zu diesem Thema befinden sich hier.