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Normalerweise beginnen die Wechseljahre zwischen dem 45. und 70. Geburtstag jeder Frau: der Botenstoff Östrogen wird dann stets weniger im Körper hergestellt und die Dame geht in das Senium über. Zu Beginn wird sie bemerken, daß die Periode rarer wird, bis sie letztlich gänzlich ausbleibt, es beginnt dann die Menopause. Damit verbunden können auch unterschiedliche Wechseljahrsbeschwerden vorkommen, wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche, allerdings gehören genauso psychische Unausgeglichenheiten dazu. Zur gleichen Zeit verändern sich die primären und sekundären Geschlechtsorgane, was heißt, dass sie zu schrumpfen beginnen, die Haut wird stetig dünner und die Schleimhäute entwickeln sich zurück. Genauso sei erwähnt, dass dies keine Erkrankungen sind, sondern bloß Nebenerscheinungen eines Prozesses, der völlig normal ist. Viele Frauen erfinden sich in dieser Zeit neu, orientieren sich um und suchen sich andere Herausforderungen, denn sie fühlen sich trotz allem unabhängiger, da die Kinder dann in den meisten Fällen bereits aus dem Haus sind, und sie etliche Dinge gelassener sehen können. Ist die Frau unsicher, ob sie sich bereits im Klimakterium befindet, hilft ein Wechseljahrstest, den man zum Beispiel unter dem Schlagwort "Test Wechseljahre" im Web selbst mit der Beantwortung einiger Fragen machen kann. Sollte die Frau zu sehr an den Wechseljahresbeschwerden leiden, gibt es unterschiedliche Wege diese mindestens zu mildern. Einige Frauen fangen an in dieser Zeit einen Sportkurs zu besuchen oder widmen sich der Meditation, und auch wenn das alles bestimmt nützlich ist, gibt es doch noch andere Optionen. Der Arzt Ihres Vertrauens kann z.B. eine Hormontherapie vorschlagen bei der dem Körper Östrogen oder Gestagen, manchmal auch beides zusammen, zugeführt wird. Dennoch sind diese Behandlungen häufig mit Nebenwirkungen behaftet, so dass nicht jede Frau problemlos einwilligt. Vielleicht zieht sie dann die sogenannte Phytotherapie vor, wobei Arzneimittel mit pflanzlichen Inhaltsstoffen eingenommen werden. Jede Dame wird letztlich ihren ganz individuellen Weg durch diesen besonderen Vorgang in ihrem Leben finden. Andere Infos hierzu gibt es hier.