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Pulsuhren sind heute ein fester Bestandteil des Ausdauer- und Leistungssport. Sie werden dort eingesetzt, wo der Körper besonders viel konditionelle Leistung aufbringen muss und deshalb auch schnell an seine Grenzen gerät. Diese Grenzen zu ertasten ist sehr wichtig, weil man nur so die eigene Leistung noch weiter steigern kann. Darüberhinaus ist es wichtig die eigenen Grenzen zu kennen, weil man sonst erhebliche gesundheitliche Risiken eigenen kann. Aus diesem Grund konnten sich die Herzfrequenzmesser etablieren, weil man mit ihnen die Grenzen eines Sportlers besonders genau untersuchen kann. Pulsuhren funktionieren im Allgemeinen immer nach demselben einfachen Prinzip. Sie bestehen aus zwei Komponenten einer Armbandpulsuhr und einem Brustgurt. Der Brustgurt dient der Aufzeichnung der verschiedenen Daten und wird, wie der Name vermuten lässt, um die Brust geschnallt. Hier zeichnet dieser die R-Impulse des Herzens auf und übermittelt diese Daten an die Pulsuhr. Hier werden nun die Daten direkt ausgewertet und für spätere Analysen abgespeichert. Mit dieser direkten Auswertung hat der Sportler seine eigenen Werte jederzeit im Blick und kann je nach Situation entsprechend darauf reagieren. Für eine Analyse nach dem Training werden die Daten jedoch auch noch einmal im Rohformat gespeichert. Diese Rohdaten können anschließend auf den Computer übertragen werden. Mit einem Computer kann man nun noch viele weitere Analysen vornehmen und sich mit weiteren Fragestellungen beschäftigen. Darüberhinaus kann man die gewonnenen Daten archivieren und auf diese Weise über längere Zeiträume verfügbar machen. Der Vorteil dieses Systems ist die Möglichkeit Statistiken über einen längeren Zeitraum zu führen und damit die verschiedenen Trainingsfortschritte zu begründen.

Pulsuhren können auf diese Weise helfen die verschiedenen Grenzen eines Sportlers auszureizen und genau hier kann man ansetzen, um seine eigene Leistung voranzutreiben. Aber auch mit Blick auf die Gesundheit kann es sein, dass eine Pulsuhr vor größeren Schäden bewahren kann. Es ist für einen Körper nicht gut, wenn er über einen längeren Zeitraum deutlich über die Grenzen beansprucht wird. Eine Pulsuhr kann hier Alarm schlagen und Schlimmeres verhindern.
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