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Eigentlich wird der Spielkonsole nachgesagt, dass sie die Nutzer träge macht, zumindest was die körperliche Bewegung betrifft. Dieses Bild musste mit der Einführung der Wii Sports revidiert werden. Sie macht das heimische Wohn- oder Kinderzimmer nach Wahl in ein Baseballfeld, einen Boxring, eine Bowlingbahn, einen Golfparcourt oder einen Tennisplatz. Die Fernbedienung wird zum Sportgerät. Sie ist mit Bewegungs- und Beschleunigungssensoren ausgestattet, deren Daten drahtlos direkt ins Spiel übertragen werden. Der Spieler kann in Echtzeit seine Schläge und deren Wirkung nachverfolgen. Kauft man sich noch das Balanceboard dazu, sind noch einige anderen Sportarten möglich. Damit kann man zum virtuellen Wellenreiter, zum Snowboarder oder zum rasanten Skifahrer werden. Dabei werden die Köperbeherrschung und die Koordination geschult. So ganz nebenbei erfahren die Muskeln eine Stärkung und die Reaktionsfähigkeit wird erheblich verbessert. Auch die Belastungen des Balanceboards werden drahtlos an das Spiel übertragen, dass die 3D- Ansichten entsprechend anpasst.

Ein Vorteil der sportlichen Aktionen mit der Spielkonsole liegt darin, dass man sie überall und zu jeder Zeit benutzen kann. Man ist nicht an die Öffnungszeiten der Tennisplätze gebunden und kann auch bei den heißesten sommerlichen Temperaturen auf den Brettern einen Hang hinuntersausen. Auch die Kosten für Eintritt und Anfahrt entfallen. Nach einer fordernden Abfahrt muss man nicht erst zum Skilift marschieren, sondern kann mit der Spielkonsole sofort die nächste Abfahrt starten. Diesen Vorteil nutzen viele auch in natura aktive Sportler aus, indem sie beim Training mit der sportlichen Spielkonsole ihre Fähigkeiten kontinuierlich und wetterunabhängig verbessern. Auch die allgemeine Kondition lässt sich damit sehr deutlich steigern.