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Wir leben in einer hektischen Zeit und stehen oft unter täglichem Stress. Ein Tee zur Beruhigung ist dann eine einfache, unkomplizierte und gesunde Methode zur Entspannung und um den Stress von sich abzuschütteln. Die meisten Sorten an Tee zur Beruhigung sind Kräutertees und Kräutertees gibt es von vielen unterschiedlichen Kräutern und Pflanzen mit unterschiedlicher Wirkung.
Einige der bekanntesten Sorten an Tees zur Beruhigung:
Lavendel Tee: Lavendel Tee wird schon seit Menschengedenken zur Beruhigung des Nervensystems angewendet, hilft bei der Stressbewältigung, gegen Depressionen und bei Migräne.
Johanniskraut Tee: Johanniskraut Tee ist ebenfalls ein Tee zur Beruhigung Der gleichzeitig auch bei Depressionen hilft und, wie viele andere Kräutertees, hilft Johanniskraut Tee auch gegen Kopfschmerzen mit Übermüdung und Nervosität als Ursache.
Baldrian Tee: Baldrian ist ein weiterer altbekannter Tee zur Beruhigung und hilft bei Schlafstörungen, Hysterie und nervösen Störungen.
Tulsi Tee: Tulsi Tee aus Indien ist ein bei Uns noch weniger bekannter Tee zur Beruhigung und ein gutes Mittel zur Verringerung der physischen und psychischen Folgen von Dauerstress.
Kamillentee: Kamillentee ist ein wirksamer Tee zur Beruhigung des weiblichen Körpers bei Menstruationsbeschwerden und Krämpfen.
Melissentee: Melissentee ist ebenfalls sehr effektiv bei der Beruhigung und Linderung von Magen-, Darm-, Leber- und Gallenbeschwerden.
Pfefferminztee: Pfefferminztee ist ein wirksamer Tee zur Beruhigung des Verdauungssytems und hilft bei Übelkeit, Erbrechen und Reizdarmsyndrom.
Kräutertees sind in der Regel unbedenkliche und langbewährte Mittel gegen eine Vielzahl an leichten körperlichen und geistigen Beschwerden und es gibt Sie nicht nur als Tee zur Beruhigung sondern auch gegen eine Vielzahl anderer Beschwerden wie z.B. Grippe und Erkältungen.