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Die Abkürzung BCAA bedeutet: Branched Chain Amino Acids, was übersetzt verzweigt kettige Aminosäuren bedeutet. Die erwähnten drei Aminosäuren machen mit verschiedenen Kombinationen den täglichen Bedarf von Aminosäuren aus. BCAA beeinflusst die Fettreduktion und fördert den Muskelaufbau. Während intensiven körperlichen Trainingseinheiten und Belastungen benötigt der Körper mehr BCAA. Mit BCAA können bereits im Vorfeld die Körperdepots aufgefüllt werden um dadurch ein besseres Trainingsergebnis zu erzielen. Durch die Förderungen der Insulinausschüttung durch BCAA werden Wachstumshormone frei und ermöglichen einen besseren Muskelaufbau und ein verbessertes Muskelwachstum. Der Energielieferant BCAA schafft eine höhere Leistungsfähigkeit der Muskeln und ermöglicht einen schnelleren Regenerationsprozess. Mehr Ausdauer fürs Training durch BCAA. Auch dem schnellen Muskelabbau kann effektiv durch die Einnahme von BCAA vorgebeugt werden. Bedarf und Dosierung sollten individuell festgelegt werden, da ein Hobbysportler weniger BCAA benötigt als ein Leistungssportler. Eine ausgewogene Ernährung und BCAA ermöglichen optimalen Trainingserfolg. BCAA wird ergänzend eingenommen und ersetzt keine komplette Mahlzeit. Auf das Herz-Kreislaufsystem zeigt die Einnahme von BCAA positive Auswirkungen, ebenso wird das Immunsystem gestärkt. Für den Zellaufbau im Körper benötigte BCAA´s können unkompliziert in Form von Kapseln oder als Pulverform genau dosiert eine wichtige Unterstützung bieten.