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Blähungen haben Ursachen und sind meist harmlos

Sowohl organisch bedingt, als auch durch die Ernährung verursacht, können Blähungen entstehen. In der Regel sind Blähungen nichts Schlimmes. Da es sich sehr häufig lediglich um Ansammlungen von Gasen handelt, welche in Form von einem „Pups“ den Körper verlässt.
Allerdings können Blähungen dann sehr unangenehm sein, wenn man sich deren Ursache nicht erklären kann. Darum sollte man seine Essgewohnheiten kontrollieren und eventuell auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten, von denen man weiß, dass diese zu Blähungen führen.
Denn da jeder Mensch individuell ist, können verschiedene Nahrungsmittel ganz unterschiedlich auf den jeweiligen Organismus wirken.
In sehr schlimmen Fällen kann es sein, dass der Betroffene einen Blähbauch bekommt. Meist ist ein Blähbauch mit Bauchschmerzen verbunden. Insbesondere dann, wenn die Luft nicht entweicht, sondern sich die Gase im Darm ansammeln.
Dies geschieht allerdings in den wenigsten Fällen. Wenn die Blähungen einen Blähbauch in Verbindung mit einer Verstopfung einhergehen, sollte man gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen, der einem neben den entsprechenden Tipps zur Ernährung und natürlichen Heilmitteln gegebenenfalls auch ein Medikament verschreibt.
Blähungen, die durch den Verzehr von Lebensmitteln kommen, wie zum Beispiel Sauerkraut oder Zwiebeln benötigen in der Regel keine Behandlung, da sie nur kurzweilig sind.
Ebenso können Blähungen und Schluckauf entstehen, wenn man sich beim Essen keine Zeit lässt und demzufolge zu viel Luft mit der Nahrung herunterschluckt.
Sollten die Blähungen oder der Blähbauch über einen längeren Zeitraum plagen, könnte dies an einer Darmpilz Erkrankung liegen. Häufig handelt es sich hierbei um sogenannte Hefepilze wie zum Beispiel Candida. Dieser setzt sich auf der Darmschleimhaut fest und verursacht den Blähbauch, indem er Gärungsprozesse verursacht.