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Erst seit Mitte der 1990er Jahre werden das Rauchen und die möglichen gesundheitlichen Folgen intensiv diskutiert – ob von Seiten der Politik oder auch im privaten Rahmen. Durch die Nikotinsucht können sowohl physische wie auch psychische Symptome auftreten. Das Nikotin ist für die Abhängigkeit von Tabakerzeugnissen verantwortlich zu machen. Dieser Stoff weist ein extrem hohes Abhängigkeitspotenzial auf und kann darum sehr schnell zu einem abhängigen Verhalten führen.

Das Abhängigkeitspotenzial von Nikotin ist vergleichbar mit dem von Heroin. Es reichen tatsächlich nur ein paar Zigaretten bis zum Eintritt der körperlichen Abhängigkeit. Zu den Entzugssymptomen zählen je nach dem Ausmaß der Abhängigkeit folgende: Gereiztheit, Unruhe, Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen und auch Schweißausbrüche. Diese Symptome verschwinden jedoch in 5-30 Tagen. Doch nicht nur die körperlichen Entzugssymptome sind ausschlaggebend, sondern auch die psychischen. Hört man auf zu rauchen, kann es zu Depression und Konzentrationsstörungen kommen, die Monate anhalten können. Die Rückfallquote ist darum auch so hoch.

Es gibt verschiedene Therapien, die einem dabei helfen, den Kampf gegen den Glimmstängel zu gewinnen. Wie bei jeder anderen Sucht auch, brauchen auch viele Raucher eine Hilfestellung von Seiten kompetenter Therapeuten. Auch die Hypnose ist ein Weg, um die Sucht loszuwerden. Die Hypnose findet in der Hypnotherapie Anwendung. Ihre Wirksamkeit ist auch wissenschaftlich gut belegt. Insbesondere konnten mit den Methoden der Kernspinresonanztomographie und der Elektroenzephalographie hirnphysiologische Korrelate von Trance-Zuständen klar nachgewiesen werden. Sogar wenige Sitzungen können eine deutliche Veränderung bewirken. Die
Hypnose wird im medizinischen Sinne unter anderem bei der Behandlung von Depressionen, Sprechstörungen oder eben Suchtkrankheiten angewandt.

Wer schon öfter versucht hat, mit dem Rauchen aufzuhören, und es nicht geschafft hat, tendiert leicht dazu, irgendwann aufzugeben. Versucht man es auf eigene Faust, ist die Möglichkeit, dass ein Rückfall erfolgt, sehr groß. Weiß man Fachleute an seiner Seite, die über einen großen Erfahrungsschatz verfügen, kann man viel mehr erreichen. Zahlreichen Menschen konnte durch eine Hypnotherapie schon geholfen werden.