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Wie es doch unterschätzt wird: "Was du isst, das bist du"! Jeder kennt den Satz, kaum einer nimmt ihn ernst. Dabei sollte sich jeder darüber im klaren sein, dass dieser oben zitierte Satz ein beachtliches Mass an wahrehit enthält. Und das jeder für sich selbst verantwortlich ist.
Wir sind uns viel zu wenig bewusst darüber, was wir unserem Körper in Form von Nahrung zuführen. Und damit nicht nur Nahrung für unseren Körper, sondern auch Nahrung für unsere Seele. Denn diese lebt auch von unserer Ernährung. Oder haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht was Sie essen und was dies für eine Wirkung auf Ihren seelischen Zustand hat.
Dabei ist es eine klare und knallharte Rechnung: Wer sich schlecht ernährt und einen daraus resultierenden Körper hat, hat eine ganz andere seelische Verfassung als jemand der gesund und sportlich lebt. Dies mag zwar klischeebehaftet klingen, ist aber leider wahr. Und genau aus diesem Grund sollten wir uns darüber im klaren sein das wir mit einer gesunden Ernährung nicht nur unserem Körper, sonder auch unserem Geist und unserer Seele etwas gutes tun.
Sicherlich, das schnibbeln von Gemüse kostet Zeit und Nerven. Das einschieben einer Pizza in den Backofen geht dabei wesentlich leichter von der Hand und kostet weniger Zeit und vor allem weniger Nerven.
Doch rechnet sich der Aufwand gegenüber dem Ertrag? Ich denke nicht ...
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