Kein Rauchen mehr

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Rauchen gehört mit zu den schlechtesten Dingen, die man tun kann, aber leider ist das Rauchen aufgeben manchmal alles andere als einfach, besonders wenn man dieses Laster schon lange hat. Rauchen ist nicht nur eine Sucht, die sich körperlich bemerkbar macht, es ist auch ein ganzes Stück weit mit der Psyche verbunden, so dass man in bestimmten Situationen und Lebenslagen besonders stark das Bedürfnis hat eine zu Rauchen. Hier gilt es natürlich, während man sich das Ganze abgewöhnt, genau diese Situationen besser zu umgehen, damit man gar nicht erst in die Versuchung kommt oder das zumindest so weit es geht zu reduzieren.