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Mit Anfang 40 beginnt der Körper der Frau sich auf einen neuen Abschnitt Im Leben vorzubereiten. Die Jahre zwischen 44 und 55 sind die sogenannten Übergangsjahre.
Die Wechseljahre sind eine bedeutende Entwicklungsepoche im Dasein der Partnerin, da diese kürzere oder größere Zeiträume charakterisiert ist durch das langsame Abklingen und schließliche Aufhören der Eierstocksfunktion. Es ist eine irre geleitete Anschauung, dass mit dem Aufhören dieser Funktion die Sexualität erlischt und das Altwerden einsetzt. Aber exakt diese Theorie ist die Ursache, welche die meisten Frauen bedrückt.
Zu den eigentlichen Wechseljahrsbeschwerden gehören die Hitzeerscheinungen, Herzklopfen, Zyklusschwankungen und Haarausfall. Als ganz extreme Erscheinungen der Wechseljahresbeschwerden sind Arthrose und Osteoporose zu nennen.
Bei der Menge der Symptome sollte es einem allerdings nicht Angst werden. Es hängt von jedweder Frau selbst ab, ob die Beschwerden zum Auftreten kommen oder die einzelne Frau stark belasten.
Eine gesunde Akzeptanz zu sich selber und zu seinem Organismus, wie auch das Befolgen des Älterwerdens ist die entscheidenste Methode mit dieser Zeit umzugehen. Um dabei das Gefühl zu steigern, kann man die Ernährung in den Übergangsjahren umstellen oder zumindest auf unterschiedliche Nahrungsmittel schauen. Eine Vielzahl von Gemüse und Tees sind stimmungsfördernd, zum Beispiel Aprikosen, Brombeeren, und Kartoffeln usw. Und das ist bloß ein geringer Auszug von preiswerten Nahrungsmitteln.
Im Zuge man sich daher schon in den Übergangsjahren befindet, könnte man mit Test Wechseljahre diagnostizieren lassen. Im Cyberspace werden unzählige Selbsttests angeboten. Unterschiedliche Firmen bieten auch diverse Teststreifen zur Diagnose an. Eine weitere Möglichkeit ist es sich daher selbst zu prüfen, wie die Menstruation abläuft, ob man gereizter ist als normal. Aber das wird erst notwendig ab dem Alter von 30 Jahren. Mit einem gesunden Eigenbild und einer positiven Lebenseinstellung geht die aktuelle Partnerin ebenso mit Erfolg durch die Übergangsjahre.