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Gesund zu leben wird heute immer wichtiger, egal wie alt man ist. Daher braucht man auch gar nicht lange 10 Gründe suchen, um nicht mehr zu rauchen, die eigene Gesundheit ist sicherlich Grund genug. Viele Raucher haben schon nach wenigen Jahren die ersten Probleme mit ihrer Lunge, werden viel häufiger krank, bekommen Allergien und noch einiges mehr. Man sollte sich gut überlegen, ob man all diese Nachteile bereit ist nur um des  Rauchens willen in Kauf zu nehmen, zumal wenn man auch noch eine Familie und Freunde hat, denen man mit dem Rauch automatisch auch Schaden zufügt, meistens sogar noch mehr als sich selbst, denn passiv hat der Rauch meistens eine viel schlimmere Wirkung, was man nicht einfach auf sich laden sollte.