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Ohne Gewichtstraining ist kein Fitnessprogramm komplett, ob zum Muskelaufbau, zum Abnehmen oder zum Verbessern der Ausdauer. Der einfachste Weg um regelmäßig mit Gewichten trainieren zu können ist um sich selbst ein paar Hanteln für zuhause anzuschaffen. Hanteln für zuhause gibt es in vielen Sorten, für Anfänger bis hin zu Gewichtheberprofis und in diesem Riesenangebot ist es oft nicht leicht um zu wissen welche Art von Hanteln am Besten für die eigene Situation geeignet sind. Jede Art von Hanteln hat ihre Vor- und Nachteile und auf Fragen wie: "Sind Bowflex Hanteln besser als Powerblock Hanteln?" oder "Sind hexagonale Hanteln besser zum heimtraining geeigent als verstellbare Hanteln?" gibt es nicht immer eine einfache Antwort.
Wer nach Kurzhanteln sucht Die keinen Lärm machen sollte sich nach Hanteln mit einer Urethan-Beschichtung umsehen. Die Urethan-Beschichtung dämpft die Geräuschentwicklung beim Ablegen der Hanteln auf dem Boden. Mit verstellbaren Hanteln mit Urethan-Beschichtung kann man die Gewicht leicht und ohne Mitbewohner oder Nachbarn zu stören auswechseln. Urethan beschichtete Hanteln für zuhause sind natürlich etwas teurer als unbeschichtete Hanteln und wenn Lärm kein Problem ist kann man genauso gut darauf verzichten.
Hexagonale Kurzhanteln haben den Vorteil daß Sie beim Ablegen nicht wegrollen, sind aber in der Regel nicht als verstellbare Hanteln erhältlich. Wer sein Hanteltraining zum Muskelaufbau ausübt, wobei es nötig ist um mit zunehmendem Fortschritt immer schwerere Gewichte zu verwenden, ist mit verstellbaren Hanteln, wie z.B. Powerblock Hanteln, immer besser beraten und spart auf die Dauer eine Menge Geld. Darüber hinaus brauchen Powerblock Hanteln kaum Platz und sind darum gleichzeitigauch die idealen Hanteln für zuhause für Leute ohne eigenen Fitnessraum.