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Viele Urlauber – insbesondere diejenigen, die sich auf einen Kurztrip begeben und für die Erholung nur wenige Tage Zeit haben - können davon ein Lied singen: Man kommt erschöpfter aus dem Urlaub zurück, als man vorher war. Dies hängt vor allem mit dem Anreise- und Abreisestress zusammen. Oftmals sind die Nerven bei An- und Abreise aus dem Urlaub nämlich „bis zum Zerreisen gespannt“. Gründe hierfür sind vor allem in der Art der Anreise zu suchen. Reist man mit dem Auto an, so ist der Stressfaktor besonders hoch. Hingegen Bahn und Flugzeug oder Fähre versprechen einigermaßen Erholung, es sei denn es gibt bei den Transportgesellschaften keine größeren Verspätungen oder sonstigen Pannen.
Stress kann aber auch schon weiter im Vorfeld von Reisen vermieden werden. Und zwar indem man Dinge, wie die Beantragung von Visum, Neuausstellung von Pässen und die Durchführung notwendiger Impfungen und den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung möglichst frühzeitig erledigt.