100artikel Artikelverzeichnis

Vibrationstrainer sind im ersten Moment gewöhnungsbedürftig. Man ist es nicht gewöhnt beim Training „durchgeschüttelt“ zu werden, aber genau das bringt den zusätzlichen Effekt. Ohne eine ausreichende Beratung sollte man das Gerät jedoch nicht benutzen, da mal zu viel falsch machen kann. Die Vibrationen dürfen nicht zu schwach sein, da sie sonst zu wenig Erfolg zeigen, zu starke Vibrationen können wiederum die Gesundheit schädigen. Der Trainer ist mit einer Fußplatte ausgestattet, welche jedoch nicht nur zum Stehen geeignet ist. Auch die Hände können darauf abgestützt werden, beispielsweise wenn man Liegestütze machen möchte. Wie allerdings soll das Gerät bedient werden, wenn sich das Bedienfeld am oberen Ende befindet? Das geht natürlich äußerst schwierig, wenn man nicht direkt auf dem Gerät steht. Besondere Vibrationstrainer besitzen deshalb eine integrierte Zeitverzögerung. Man kann das gewünschte Programm ganz normal einstellen, hinterher die gewünschte Position einnehmen und erst dann beginnen die Vibrationen. Diese Funktion besitzen die Vibrationstrainer von Smooth Fitness. Da diese Geräte nicht immer beliebt und auch noch recht teuer sind, werden auch herkömmliche Fitnessgeräte, wie Laufbänder angeboten. Die Laufbänder von Smooth Fitness sind sehr vielseitig verwendbar. Alle Geräte sind mit unterschiedlichen Funktionen ausgestattet und von sehr guter Qualität. Die Breiten und Längen können jedoch variieren. Kleine Geräte sind 1,20 lang und 40 cm breit. Für normal große Frauen sind diese Laufbänder gut geeignet. Für größere Personen empfehlen sich entsprechend größere Geräte. Diese sind 1,40 m lang und 50 cm breit. Wer sparen möchte, sollte auf Sonderangebote achten, bei denen man rund 40 % sparen kann.